Aufbau mentaler Stärke

Die mentale Stärke entspricht der realistischen Selbsteinschätzung des eigenen Leistungsvermögen. Eine weitere tragende Rolle spielen der Selbstwert, das Bild von sich selber, ein intaktes Umfeld und die ausreichende Gewöhnung an die Wettkampfsituation!

Ein Wettkampf sollte keine Bedrohung darstellen, sondern Spass machen. Mental starke Personen können ihre Leistungen auf den Punkt abrufen. durchstarten hilft dabei, diese mentale Stärke aufzubauen.

Mögliche Beratungsthemen

Selbsteinschätzung optimieren
Handlungspläne erarbeiten
Persönliche Stärken bewusst machen und einsetzten
Wettkampfnervosität ablegen
Erholungstraining
Optimierung der Lebenssituation