Mentaltraining

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Persönliche Best-Leistung abrufen!

Druck, Angst, Lampenfieber und Wettkampfstress, welcher Sportler kennt das nicht! Perfekt auf den Wettkampf eingestellt und vorbereitet, und jetzt „spielt der Kopf nicht mit“. Solche Stresssituationen führen zu Nervosität und Konzentrationsmangel und verhindern, dass eine Sportlerin oder ein Sportler die persönliche Spitzenleistung abrufen kann.

Genau für solche Wettkampfsituationen bietet mentales Training ein ungeahntes Entwicklungspotenzial für jede Sportlerin und jeden Sportler. Denn Trainer und Sportfunktionäre haben längst erkannt, dass der Erfolg nicht nur von hartem Technik- und Konditionstraining abhängt: Die besten Trainingskonzepte nützen nichts, wenn der Sportler seine Trainingsleistung im Wettkampf nicht abrufen kann.


Leistungen

Motivation, Konzentration, Flow, mentale Stärke, Wettkampfvorbereitung, Handlungspläne, Ziele, Entspannung, Selbsteinschätzung, Warm-up, Wettkampftag


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Duane-Hauser

Mit Hilfe von durchstarten.biz konnte ich mein Selbstbewusstsein steigern. Durch die mentale Rennvorbereitung konnte ich meine volle Konzentration während den Rennen erlangen was mir half immer mit der nötigen Aggressivität im Rennen unterwegs zu sein.

Duane Hauser, SAM National MX-2 Meister

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