Referenzen

Mit einem klaren Plan zum Erfolg. Duane Hauser hat zusammen mit durchstarten.biz in der wettkampffreien Zeit einen detaillierten Trainingsplan ausgearbeitet. Dabei wurde an der Motivation gearbeitet, die mentale Stärke gesteigert und diszipliniert an der mentalen Wettkampfvorbereitung gearbeitet. Das harte und konsequente Training mündete im ersten Schweizermeistertitel für Duane Hauser, trotz Materialumstellung und trotz sechswöchiger Verletzungspause während der Rennsaison!

Das strukturierte Durchdenken meiner gesamten Vorbereitung war super. Es war hilfreich das automatisierte Prozedere vor den Rennen mal genauer zu betrachten und zu analysieren und mich von aussen zu betrachten. Daraus konnte ich einige Details hinterfragen, anpassen und im Training testen. Zum Schluss hatte ich für die unmittelbare Rennvorbereitung einen bis ins Detail ausgearbeiteten Ablauf, der mir das Gefühl gibt, optimal in die Aufwärmrunde zu gehen und für den Start bereit zu sein. Meine verinnerlichten Selbstgespräche, Bilder und gespeicherten Gedanken und Gefühle kann ich jeweils auf den Punkt abrufen und befinde mich oft bereits in der ersten Runde im Flow.

>> Webseite von Duane Hauser: www.dhrt.ch